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日常生活やスポーツにおける身体の使い方について、いろいろ考えたことを整理してしばらく寝かせておくためのブログです。
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2010.04.13 17:30~19:00
今年度1回目。いつもの顔ぶれが卒業してしまって、人数的にもなんだかちょっと寂しいです。
今日の課題は、走る でした。参加者14名

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僕は、キッズ陸上クラブではキャリオカステップを必ず取り入れている。
自分なりの何か明快な意図があってのものではなく、なんとなくアクセント的に入れているものである。
今回は、その意味について、ちょっと考えてみたい。

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2010.03.16 17:30~19:00
今日もしっかり走りました。
今日の課題は、走る でした。参加者24名

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2010.03.09 17:30~19:00
たくさん走りました。
今日の課題は、加速と流すこと でした。参加者18名

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クラブ主催の記録会があった。
他のクラブからも参加があって、てんやわんやの記録会だったが、ひとつ、とてもうれしいことがあった。

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2010.03.02 17:30~19:00
力を出す練習。
今日の課題は、ボールを使ったトレーニング でした。参加者24名

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2010.02.16 17:30~19:00
集中させるため、リレー2本立て。
今日の課題は、瞬発力 でした。参加者22名

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2010.02.09 17:30~19:00
久しぶりにラダーを使ってみました。
今日の課題は、バランス でした。参加者20名

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2010.02.02 17:30~19:00
走る量を増やしてみました。
今日の課題は、走る でした。参加者20名

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2010.01.26 17:30~19:00
後半のミニゲームに備えて、ボールを使ったアップを中心に。
今日の課題は、ドリブルやパスの強さとリズムの調節 でした。参加者23名

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プロフィール
【このブログについて】
スポーツのパフォーマンス向上や活動的な生活を送ることを目指して、身体の使い方やその関連の事柄を研究します。そして、その過程をブログというメディアに残してゆくことで、何かの足しになればと思っています。

【管理人について】
1971年生まれ 男
元陸上競技400mハードラー

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twa☆s256.xrea.com (☆→@)

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