日常生活やスポーツにおける身体の使い方について、いろいろ考えたことを整理してしばらく寝かせておくためのブログです。
２０１０．０４．１３ １７：３０～１９：００
今年度１回目。いつもの顔ぶれが卒業してしまって、人数的にもなんだかちょっと寂しいです。
今日の課題は、走る でした。参加者１４名
今年度１回目。いつもの顔ぶれが卒業してしまって、人数的にもなんだかちょっと寂しいです。
今日の課題は、走る でした。参加者１４名
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２０１０．０３．１６ １７：３０～１９：００
今日もしっかり走りました。
今日の課題は、走る でした。参加者２４名
今日もしっかり走りました。
今日の課題は、走る でした。参加者２４名
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２０１０．０３．０９ １７：３０～１９：００
たくさん走りました。
今日の課題は、加速と流すこと でした。参加者１８名
たくさん走りました。
今日の課題は、加速と流すこと でした。参加者１８名
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クラブ主催の記録会があった。
他のクラブからも参加があって、てんやわんやの記録会だったが、ひとつ、とてもうれしいことがあった。
他のクラブからも参加があって、てんやわんやの記録会だったが、ひとつ、とてもうれしいことがあった。
[1回]
２０１０．０３．０２ １７：３０～１９：００
力を出す練習。
今日の課題は、ボールを使ったトレーニング でした。参加者２４名
力を出す練習。
今日の課題は、ボールを使ったトレーニング でした。参加者２４名
[0回]
２０１０．０２．１６ １７：３０～１９：００
集中させるため、リレー２本立て。
今日の課題は、瞬発力 でした。参加者２２名
集中させるため、リレー２本立て。
今日の課題は、瞬発力 でした。参加者２２名
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２０１０．０２．０９ １７：３０～１９：００
久しぶりにラダーを使ってみました。
今日の課題は、バランス でした。参加者２０名
久しぶりにラダーを使ってみました。
今日の課題は、バランス でした。参加者２０名
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２０１０．０２．０２ １７：３０～１９：００
走る量を増やしてみました。
今日の課題は、走る でした。参加者２０名
走る量を増やしてみました。
今日の課題は、走る でした。参加者２０名
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２０１０．０１．２６ １７：３０～１９：００
後半のミニゲームに備えて、ボールを使ったアップを中心に。
今日の課題は、ドリブルやパスの強さとリズムの調節 でした。参加者２３名
後半のミニゲームに備えて、ボールを使ったアップを中心に。
今日の課題は、ドリブルやパスの強さとリズムの調節 でした。参加者２３名
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プロフィール
【このブログについて】
スポーツのパフォーマンス向上や活動的な生活を送ることを目指して、身体の使い方やその関連の事柄を研究します。そして、その過程をブログというメディアに残してゆくことで、何かの足しになればと思っています。
【管理人について】
１９７１年生まれ 男
元陸上競技４００ｍハードラー
メールはこちら
twa☆s256.xrea.com (☆→@）
詳細はこちら
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