「もも上げ」再考

「地面は動かない。動くのは自分。」そして「速く走るということは、なるべく早くゴールに着くこと」。
この２つは、私が子供たちに陸上競技を教える上で基本にしていることである。

北方水滸伝

５年ほど前に買い集め、夢中で読んだ北方謙三の「水滸伝」（集英社文庫）。
物置の整理をしているときに見かけ、改めて読んでみたいと思うが、長い話なので躊躇している。
中一になった息子も歴史系の本が好きなので、勧めてみようと思ったのだが、エッチなシーンがいっぱいあるので、それはもうちょっと後かな。

やるなぁ

４年生の娘が５歳の妹に縄跳びの指導をしている。
僕は一切指導していないし、娘に指導の仕方を指導したこともない。
それにしては、年中さんにしてはなかなか上手く跳べていると思う。

１００ｍ走の比較分析（その４）

面白い本を読んだ。

『１０秒の壁－「人類最速」をめぐる百年の物語』（小川勝著・集英社新書）

陸上１００ｍ走におけるアスリートの体力・技術の向上だけでなく、計時装置やトラックの素材の発展、歴史的背景をひも解き、考察するという内容だ。

１００ｍ走の比較分析（その３）

前回の記事（http://karadaforsports.blog.shinobi.jp/Entry/295/）で、子供たちの１００ｍ走の前半：後半が４９～５２：５１～４８くらいであることを記した。
そして、後半の走りが鍵だという仮説を立てた。
だが、どの位のタイム比率を目指すべきなのか。

１００ｍ走の比較分析（その２）

前回の記事（http://karadaforsports.blog.shinobi.jp/Entry/294/）で、子供たちの１００ｍ走での前半・後半のタイムを提示した。
そこで「何に注目するか、それをどう解釈し、どう活かすのかが問題である。」とエラソーに書いたので、どうしたらもっと速くなれるのかを考えていきたい。

１００ｍ走の比較分析

１１月初旬に小学生４～６年生が参加する大会があり、私の指導している子達も参加した。
その大会で５０ｍ地点の通過タイムを測定した。
９月にも１００ｍのタイムトライアルをして５０ｍ地点の通過を測定したので、比較してみたい。

試合中の叱責について

私の息子は中学一年生で、野球部に入っている。
昨日、市の一年生大会なるものが開催され、息子の入学以来初めて観戦に行ってきた。

大きく強いリズムで走る

先日、陸上クラブで４～６年生の子供たちの指導をしていたときに、僕は「大きく強く走ろう」と声をかけた。
自分でもなかなか良い表現だなと思った。

目的と目標

目的は共有できない。
が、目標は共有できる。