１００ｍ走の比較分析（その４）

面白い本を読んだ。

『１０秒の壁－「人類最速」をめぐる百年の物語』（小川勝著・集英社新書）

陸上１００ｍ走におけるアスリートの体力・技術の向上だけでなく、計時装置やトラックの素材の発展、歴史的背景をひも解き、考察するという内容だ。

１００ｍ走の比較分析（その３）

前回の記事（http://karadaforsports.blog.shinobi.jp/Entry/295/）で、子供たちの１００ｍ走の前半：後半が４９～５２：５１～４８くらいであることを記した。
そして、後半の走りが鍵だという仮説を立てた。
だが、どの位のタイム比率を目指すべきなのか。

１００ｍ走の比較分析（その２）

前回の記事（http://karadaforsports.blog.shinobi.jp/Entry/294/）で、子供たちの１００ｍ走での前半・後半のタイムを提示した。
そこで「何に注目するか、それをどう解釈し、どう活かすのかが問題である。」とエラソーに書いたので、どうしたらもっと速くなれるのかを考えていきたい。

１００ｍ走の比較分析

１１月初旬に小学生４～６年生が参加する大会があり、私の指導している子達も参加した。
その大会で５０ｍ地点の通過タイムを測定した。
９月にも１００ｍのタイムトライアルをして５０ｍ地点の通過を測定したので、比較してみたい。

試合中の叱責について

私の息子は中学一年生で、野球部に入っている。
昨日、市の一年生大会なるものが開催され、息子の入学以来初めて観戦に行ってきた。

大きく強いリズムで走る

先日、陸上クラブで４～６年生の子供たちの指導をしていたときに、僕は「大きく強く走ろう」と声をかけた。
自分でもなかなか良い表現だなと思った。

目的と目標

目的は共有できない。
が、目標は共有できる。

大きく伸び伸びと走る

私が今現在、メインのコンセプトにしているのは、「地面は動かない。動くのは自分。」だ。
走・跳・投どれをとっても、地面を起点として意識しなければならない。
つまり、自分が移動するという意識を常に持って体を使わなければならない。

「チャンピオンへの道」

長年、読みたいと思っていた本が今、手元にあります。

小学生のうちは短距離？

私の周りにはいくつもの小学生の陸上クラブがあって、それぞれが特色を持って活動しており、ブログを覗いたりするだけで楽しい。