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日常生活やスポーツにおける身体の使い方について、いろいろ考えたことを整理してしばらく寝かせておくためのブログです。
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2008.1.24 18:30~19:30
先週は仕事の都合でいけなかったので、2週間ぶり。
雪が積もったので、雨天走路でのトレーニングでした。

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今回はリレー形式で走る量を増やしてみました。
みんなの集中力を途切れさせないためです。
へとへとになりながらも集中してやっていました。

今日のメインは「エンドレスリレー」。
マーカーを往復するリレー競走です。2チームに分かれて、半周差をつけてスタートします。どちらかが相手に追いつくまで、延々とリレーでつなぎます。
エンドレスリレー
今回は往復で30mくらいの設定でしたが、なかなか勝負がつかず、盛り上がりました。
普段はおとなしくあまり目立たない”ゆり”が快走し、びっくりしました。短い距離は得意だそうです。
いままで、小学2年生にとっては少し長めの距離でのトレーニングが多かったので(100m~1,000m)、持ち味が生かせなかったのかな?

うれしい驚きであると同時に、今更そんなことに気づくとは・・・・と、自分の観察眼の鈍さにショックでした。
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スポーツのパフォーマンス向上や活動的な生活を送ることを目指して、身体の使い方やその関連の事柄を研究します。そして、その過程をブログというメディアに残してゆくことで、何かの足しになればと思っています。

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1971年生まれ 男
元陸上競技400mハードラー

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