キッズ陸上クラブ(002)

２００７．１１．２９　１８：３０～１９：３０
前回好評だった大縄跳びを、今日もしました。

前回、いちばんひっかかっていた”りん”が今日は好調。何かをつかんだのか？
そのかわり、”かずや”がひっかかってばかり。前回はそんなに目立たなかったのにね・・・・。

その原因は、はっきりしていました。タイミングは悪くなく、ジャンプの仕方が「ギャロップ」になっていたのです。
タタッと二段階のジャンプ・着地のため、ひっかかってしまうのです。走りながらあわてて跳んでいたのかな。
それを指摘すると、だんだん上手くなりました。

大縄跳びに入るときの動きは、ササッと走ってロープに入り、トンッと両脚で軽くジャンプします。
走って入るのだから、入るときは右左の脚を交互に動かしています。ジャンプのときは両脚でジャンプします。
ジャンプで両脚踏み切りになるためには、左右交互の動きから一旦両脚をそろえなければなりません。
今日の”かずや”は、あわてていたのでしょうか、走ってきた左右交互の動きのままジャンプしたので、ギャロップになってしまったのだと思います。

この走りから両脚踏み切りに切り替える動きは、跳び箱の踏み切りと一緒です。
跳び箱の苦手な子は、これが上手くいかない子も多いのではないでしょうか。

一人入って一人出て・・・・とエンドレスにやりたいと思うのですが、続かないので、次回もしつこくやってみようと思います。