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日常生活やスポーツにおける身体の使い方について、いろいろ考えたことを整理してしばらく寝かせておくためのブログです。
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先日、「ペダリング」についての記事を書きました。
新しい感覚があったので、追記しておきます。

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その記事では、ペダリングの目的をこう書きました。

『私は、このドリルの目的は、コンパクトで鋭い動きの感覚を養うことだと考えています。』

それに加え、今はこう感じています。
  1. 右と左の軸を入れ替える練習
  2. 接地している脚でなく、接地しようとしている脚を軸とする練習
自分でトレーニングをしていて、ふっと感じたことなので、これが的を射ているのかはわかりませんが、しばらく試してみたいと思います。

僕個人の記録はともかく、自分でいろいろ試したことを、子供たちへの指導になんとか取り入れたいと思います。
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【このブログについて】
スポーツのパフォーマンス向上や活動的な生活を送ることを目指して、身体の使い方やその関連の事柄を研究します。そして、その過程をブログというメディアに残してゆくことで、何かの足しになればと思っています。

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1971年生まれ 男
元陸上競技400mハードラー

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