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日常生活やスポーツにおける身体の使い方について、いろいろ考えたことを整理してしばらく寝かせておくためのブログです。
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以前、「速く走るにはどうしたらよいですか?」というエントリを書いた。
速く走るとはどういうことか、について自分なりにまとめたものである。
さらにシンプルに、「剣は瞬息」のように、「速さ」を一言で言うとすれば、どう言えばいいのか。

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速さとは「開始から終了までの所要時間」のことである。

陸上競技でいえば、「開始」とはスタートのピストルが鳴った瞬間、「終了」とは『胴体(トルソー:頭・首・腕・脚・手・足を含まない部分)がフィニッシュラインのスタートラインに近い方の端の垂直面に到達した瞬間』(ルールブックより)を言う。

「速く走る」とは、スタートの反応を良くする・スムーズに加速する・トップスピードを向上させる・後半の減速を抑える・・・・などを総合的に改善し「スタートからゴールまでの移動にかかる所要時間を短縮する」ことである。

すなわち「速く走る」とは「なるべく早くゴールに着く」ことである。

「当たり前だろうが・・・・・」とあきれられるかもしれないが、僕は、こう考えることによって、ずいぶんとシンプルに走りをとらえられるようになったと思う。
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スポーツのパフォーマンス向上や活動的な生活を送ることを目指して、身体の使い方やその関連の事柄を研究します。そして、その過程をブログというメディアに残してゆくことで、何かの足しになればと思っています。

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1971年生まれ 男
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