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日常生活やスポーツにおける身体の使い方について、いろいろ考えたことを整理してしばらく寝かせておくためのブログです。
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2010.04.27 17:30~19:00
とにかくボールに慣れること。
今日の課題は、ボールを使ったトレーニング でした。参加者15名

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2010.04.20 17:30~19:00
いつもこの時期は、新しく入った子と継続の子とのギャップを埋めるのに悩みます。
今日の課題は、ボールを使ったトレーニング でした。参加者15名

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2010.04.13 17:30~19:00
今年度1回目。いつもの顔ぶれが卒業してしまって、人数的にもなんだかちょっと寂しいです。
今日の課題は、走る でした。参加者14名

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2010.03.16 17:30~19:00
今日もしっかり走りました。
今日の課題は、走る でした。参加者24名

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2010.03.09 17:30~19:00
たくさん走りました。
今日の課題は、加速と流すこと でした。参加者18名

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2010.03.02 17:30~19:00
力を出す練習。
今日の課題は、ボールを使ったトレーニング でした。参加者24名

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2010.02.16 17:30~19:00
集中させるため、リレー2本立て。
今日の課題は、瞬発力 でした。参加者22名

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2010.02.09 17:30~19:00
久しぶりにラダーを使ってみました。
今日の課題は、バランス でした。参加者20名

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2010.02.02 17:30~19:00
走る量を増やしてみました。
今日の課題は、走る でした。参加者20名

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2010.01.26 17:30~19:00
後半のミニゲームに備えて、ボールを使ったアップを中心に。
今日の課題は、ドリブルやパスの強さとリズムの調節 でした。参加者23名

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プロフィール
【このブログについて】
スポーツのパフォーマンス向上や活動的な生活を送ることを目指して、身体の使い方やその関連の事柄を研究します。そして、その過程をブログというメディアに残してゆくことで、何かの足しになればと思っています。

【管理人について】
1971年生まれ 男
元陸上競技400mハードラー

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twa☆s256.xrea.com (☆→@)

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